『姿勢をゆるめる』 . 著　者：片山 洋次郎 出版社：河出書房新社 . . 「背筋をピンと伸ばすことが良い姿勢」と思い込んでいませんか？ 本書は、心地よさこそが本当の「良い姿勢」であると提案し、 その思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒントを提供します。 . 姿勢をほぐすメソッドや、寝相別の体癖一覧もイラスト付きで紹介。 疲れをためず、持続可能な身体で生きるための一冊です。