1/1

姿勢をゆるめる

¥1,540

残り1点

International shipping available

『姿勢をゆるめる』
.
著　者：片山洋次郎
出版社：河出書房新社
.
.
「背筋をピンと伸ばすことが良い姿勢」と思い込んでいませんか？
本書は、心地よさこそが本当の「良い姿勢」であると提案し、
その思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒントを提供します。
.
姿勢をほぐすメソッドや、寝相別の体癖一覧もイラスト付きで紹介。
疲れをためず、持続可能な身体で生きるための一冊です。