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「要するに」って言わないで 本当の自分の思いに気づくとラクになる / 尹雄大
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この本が目指すのは、「自分のダメなところを変える」ことではありません。
あなたが負った傷を、そっと癒すためのセルフケアです。
そのために必要なのは、自分の話を、正しいとか間違ってるとかジャッジせずに、ぜんぶ聞くこと。
そして、勇気を出してぜんぶ語ること。
（出版社による紹介文）
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著者：尹雄大／著
出版社：亜紀書房
ページ数：208ページ
発行：2025年9月
ISBN：9784750518923
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